繰り返しは時間の無駄ではありません。成功者が同じ行動を何度も続ける理由は、脳の神経回路を強化し、行動を自動化するためです。イメージトレーニング、マイクロ習慣、継続力の秘密から、人生を変える「繰り返しの力」を解説します。